Openingstijden

De strandposten zijn gesloten

 

Getijden

Laagwater
10:25 (-62 cm)
22:56 (-52 cm)
Hoogwater
02:25 (117 cm)
14:45 (116 cm)
 
 

Nieuwjaarsduik 2017 - Duik veilig het nieuwe jaar in

Vijf tips van de Reddingsbrigade om je voor te bereiden op de Nieuwjaarsduik

Op 1 januari verwacht Reddingsbrigade Nederland dat weer een groot aantal Nederlanders het nieuwe jaar begint met een frisse duik tijdens een van de (Unox) Nieuwjaarsduiken in het land. Vol goede moed wordt het koude water getrotseerd, maar dat is niet altijd zonder gevaar. Al jaren letten de vrijwillige helden van de Reddingsbrigade op de veiligheid van de duikers tijdens dit traditioneel Nederlandse evenement. Om deelnemers aan de Nieuwjaarsduik zo optimaal mogelijk voor te bereiden en onderkoeling te voorkomen geeft de Reddingsbrigade een aantal handige tips. Vooral ‘wild duiken’ wordt afgeraden.

Vijf tips van de Reddingsbrigade om veilig het nieuwe jaar in te duiken:

  1. Duik alleen waar toezicht is
    Wil je op 1 januari het koude water trotseren voor een Nieuwjaarsduik, doe dit dan bij een georganiseerde duik waar ook gekwalificeerd toezicht van de Reddingsbrigade aanwezig is. Ga niet ‘wildduiken’ op afgelegen locaties waar geen toezicht of hulp in de buurt is.

  2. Kom op tijd en wees goed voorbereid
    Nieuwjaarsduiken worden vaak goed bezocht door zowel deelnemers als toeschouwers. Hierdoor kan de lokale infrastructuur overbelast raken. Zorg dus dat je op tijd bent en bekijk de duiklocatie vooraf. Dan kan je goed voorbereid het water in en er ook zo snel mogelijk weer uit. Doe een warming up, hou je aan de aanwijzingen van de organisatie en kijk waar je zo nodig om hulp kunt vragen.

  3. Doe alleen mee aan de Nieuwjaarsduik als je je fit voelt.
    Indien je je niet fit voelt of het medisch niet verantwoord is om te duiken, duik dan niet. Het is niet alleen een risico voor jezelf, maar ook voor andere duikers en de hulpverleners. Indien je tijdens of na de duik onwel wordt, meld je dan meteen bij de EHBO of een huisartsenpost. Je kan je beter op tijd even laten nakijken dan (te) laat behandeld worden.

  4. Bescherm jezelf tegen de kou
    - Zet een muts op; via je hoofd verlies je veel warmte.
    - Heb je het snel koud? Smeer je dan in met vaseline of draag een neopreenpak.
    - Doe bij terugkeer uit het water direct slippers of schoenen aan.

  5. Warm goed op na de duik
    - Kleed je niet direct te dik aan, maar geef je lichaam de tijd de “kou” uit je lichaam te werken.
    - Draag tijdens het opdrogen een badjas.
    - Zoek een warme omgeving om je aan te kleden.

 GETIJ

Het getij van Scheveningen op vrijdag 1 januari 2017: om 04:48uur hoogwater en laagwater om 12:55uur.
Je kan ook hier klikken voor een diagram.

 

TWITTER

RBDenHaag
RBDenHaag ✅🍾Stem op onze voorzitter Rob Zomer voor Haagse Held 2017! Dat doe je hier ↘️bit.ly/STEMROB↙️ Als je stem… twitter.com/i/web/status/9…
RBDenHaag
RBDenHaag Donderdag waren de examens voor Junior Redder en Lifesaver. Alle 38 leden zijn geslaagd. Van harte gefeliciteerd al… twitter.com/i/web/status/9…
RBDenHaag
RBDenHaag @RTvDiscus1 Vanaf 5.50 min het item over het belang van blijven zwemmen rtvdiscus.nl/video/128-10-2… #zwemabctwitter.com/i/web/status/9…
RBDenHaag
RBDenHaag Vandaag was lifeguard Miriam te gast bij @RTvDiscus1 om te praten over dat zwemmen ook na diploma halen belangrijk… twitter.com/i/web/status/9…
RBDenHaag
RBDenHaag En vandaag is het alweer 102 jaar geleden dat wij zijn opgericht! #reddingsbrigade #lifeguard twitter.com/rbdenhaag/stat…
 

Aangesloten bij

 

WEER